cocugunuzun Beslenmesinde Karsilasabileceginiz
Sorunlar ve c?zum ?nerileri (Besin Hazirlama)

Sut ?cmek ?stemiyor
  Sutu bazilari soguk, bazilari sicak ya da ilik sever. cocugunuzun nasil sevdigini deneyerek bulun.
  Bardagina renkli kamislar koyun onlarla icmeyi sevebilir.
  Sutlac, muhallebi gibi tatlilar yapin.
  ?cine meyve ezip koyabilirsiniz.
  Peynir ve yogurt da sut yerine gecer.
  Yemeklerin uzerine yogurt ya da peynir ekleyebilirsiniz.

Et Yemek ?stemiyor
  K?fte sert geliyor olabilir, dolmalara kiyma eklemeyi deneyin.
  Kirmizi et sevmiyorsa tavuk ya da balik da olabilir.
  Makarna seviyorsa ustune kiymali sos yapin.
  Kiymali b?rek ya da pogaca sevebilir.
  Mercimek, nohut, kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardir. Seviyorsa bunlardan yemek yapin.
  Yumurta sarisinin da besin degeri aynidir, dogrudan ya da terbiye ve kek icinde yumurta verilebilir.
  Findik, ceviz gibi kuru yemislerde de etlerdekine benzer maddeler vardir. ?ki yasindan buyukse kuruyemis olarak verin, kucukse findikli, cevizli kek yapin. Sutlu tatlilara d?vulmus ceviz koyun.

Sebze Yemek ?stemiyor
  Meyveler de sebze yerine gecer, istedigi meyveleri ya da meyve sularini verin.
  Salatalik, havuc gibi sebzeleri cig olarak cubuk biciminde hazirlayin, hosuna gidebilir.
  Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla g?rerek alisir.
  Sevdigi yemeklere (corbalara, k?fteye, soslara) rendelenmis olarak sebze ekleyin farketmeden yer.

Hep Sekerli Seyler Yemek ?stiyor
  Evde fazla sekerli besin bulundurmayin, kolayca bulup yiyemesin.
  Meyve bulundurun, cani tatli isteyince meyve yesin.
  cikolata ve sekeri ?dul olarak kullanmayin.
  Kurabiye ve kekleri meyveli yapin daha az seker kullanmis olursunuz.